СВЕДЕНИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Одежда и обувь для занятий.
Практический материал
· Строевые упражнения. Построение с помощью учителя в колонну: по одному, по два; в круг, в шеренгу; повороты по ориентирам.
· Общеразвивающие упражнения. Основные положения и движения рук, ног, туловища и головы. Положение стоя, положение сидя, положение лежа. Поднимание рук вперед, в сторону, вверх, поднимание на носки, полуприседания и приседания, наклоны и повороты туловища, перекаты со спины на живот и обратно.
... Читать дальше »